魔法の粉でダイエットご飯 レシピ・作り方

魔法の粉でダイエットご飯
  • 約30分
  • 100円以下
くんちみ
くんちみ
普段炊いてるお米に寒天粉を入れると、味や風味を変えずに頂けます。食物繊維が豊富な寒天を食べて毎日快腸♪

材料(1〜4人分)

  • お米 1〜5合
  • 寒天 1〜5g
  • 適量

作り方

  1. 1 炊きたい量のお米をとぎます。
  2. 2 粉末寒天をお米、水と一緒に入れます。
  3. 3 普段通りに炊くと出来上がり!味や風味はほとんど変わりません♪

きっかけ

手軽に食物繊維をとる方法を調べて見つけたのがきっかけです。

  • レシピID:1690018855
  • 公開日:2021/08/29
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その他のごはん料理寒天
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