もやしとニラの三色ナムル！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ニラは3〜4cmにカット
人参は細切りにする
もやしは洗っておく -
2
1を1〜2分ゆがく！
水気を切っておく！ -
3
ボウルにaとツナ缶と1を入れよく合わせる！
お皿に盛り付けたら出来上がり！
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