フライパンでOK♬ごちそう♡ししゃも~すだち添え~ レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
こってぃさん♡
フライパン♬でかんたんに美味しい♡ししゃもが☆ グリルで焼くより何倍も美味しく出来上がりますよ~♬他のお料理をしている間に、もう一品☆出来ちゃいます(*^^*ゞ
材料（4人分）
作り方
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1
ししゃもをくしから外し
さっと水で洗う♪
キッチンペーパーを敷いたお皿にあげ、水気をきる♪
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2
フライパンに薄く油を回し入れ、新しいキッチンペーパーで水気をとりながら順に並べ入れる♪
◉焼き上がって、お皿に盛り付ける時、上になる側を下にする♪
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3
中火加減で7~8分☆程よい焼き色が着いたら、ひっくり返す♪
この後、蓋をして同様に蒸し焼きにする♪♪
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4
卵にも火が通ると硬くなるので、わかりやすい♪
お皿に盛り付け、すだちを飾る♪
◉火の通りがご心配な方は、すだちを飾る前にレンジ加熱☆をオススメ♡
(軽くラップをかけてね)
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
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