イカのマヨネーズ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカは内臓を取り、足は２本づつに切り分け、胴体は食べやすい大きさに切る
   （皮はむかなくてもＯＫ）

2. 2

   ①のイカに軽く塩胡椒をしておく

3. 3

   フライパンにマヨネーズを入れて②のイカを入れて炒め、醤油を入れて炒まったら出来上がり
   七味は器に盛ってからふって下さい