レンジde簡単！ツナの炊き込みごはん♪ レシピ・作り方

Name: レンジde簡単！ツナの炊き込みごはん♪
Total time: 15 min
Yield: ２
Ingredients: 米 １～1.5合; ツナ缶 １缶; 塩 少々; だしの素（なくてもOK) 小さじ１; しょうゆ 大さじ１; 水 米と同じ量

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約15分
100円以下

ninnin5656

ツナのだしで美味しい炊き込みごはんが出来ます♪

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

米: １～1.5合

ツナ缶: １缶

塩: 少々

だしの素（なくてもOK): 小さじ１

しょうゆ: 大さじ１

水: 米と同じ量

作り方

1

耐熱容器に洗った米と材料全てを入れてラップまたはふたをしてレンジ強で6分チン♪
2

今度は弱で12分チン♪
3

15分蒸らして完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

あらかじめ米を30分程浸しておいたほうがふっくら炊けます♪ 炊飯器の場合は材料を入れてスイッチオンするだけです☆

きっかけ

海外で魚が手に入らなかった時にツナ缶だけ買えたので作りました☆以降気に入ってよく作ってます♪

公開日：2011/09/01

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このレシピを作ったユーザ

ninnin5656 ウチにはコンロがないのでレンジ中心のレシピになってます♪ 「グルメ三昧」愛用中（＾＾）一食50円程度がモットー☆

つくったよレポート（ 2 件）

2014/04/02 09:02

夕食に1合分足りなくて、レシピを参考にさせていただきました。今度はツナを入れて挑戦したいです(*^_^*)

ゆーひーちょん

2012/08/30 08:50

一晩置いて、玄米で作りました。簡単で少量がすぐに炊けて、しかも美味しいですね。ありがとうございます。

ゆきのここゆき

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