たません レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンに米油またはサラダ油を熱し、卵をお好みの固さに焼きます。
- 2 たこせんまたはえびせんを半分に割って片方に1をのせ、★をかけます。もう片方で挟んだら完成です！
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