しみしみささみ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみをフォークで刺し味が染み込みやすくします。

2. 2

   耐熱容器にささみと☆の調味料を入れ揉み込みます。

3. 3

   ラップをして電子レンジで3分加熱します。

4. 4

   ささみをひっくり返し、ラップをして更に2分加熱します。

5. 5

   電子レンジから取り出します。ラップをしたまま冷まします。

6. 6

   食べやすい大きさに切り、小口切りにした長ネギと和えます。