幼児食にも☆タラとコーンの炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（幼児4食人分）
- お米
- 1合
- タラ
- 1切れ
- コーン
- 大さじ3
- ☆麺つゆ
- 大さじ1
- ☆みりん
- 大さじ1
- ☆酒
- 大さじ1
- ☆顆粒だし
- 小さじ1
- ☆塩
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- お米を研ぎ
炊飯器に米、☆の調味料を入れ通常の炊飯の量まで水を入れ軽く混ぜる
-
- 2
-
- タラに軽く酒をふりかけラップをしてレンジで1分20秒温める
-
- 3
-
- 1に2のタラをほぐしてコーンと乗せる
-
- 4
- 炊飯器で炊いたら出来上がり☆
お好みでゴマを乗せて♪
おいしくなるコツ
大人が食べる時はもう少し食べる前にお塩をふりかけるか、塩昆布を乗せてもおいしいです♡
きっかけ
簡単にタンパク質が摂れて美味しいご飯を作りたくて
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません