おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
健康料理
血圧が高めの方
レシピ詳細
基本のきんぴら レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
300円前後
プリン☆クリーム☆彡
塩分控えめ。
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
にんじん
中1本
ごぼう
2本
赤唐辛子の小口切り
少々
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
酒
大さじ1
白いりごま
少々
作り方
1
にんじんとごぼうをお好みの大きさに切る。
2
フライパンにごま油を入れ、中火で1を炒める。
3
野菜に火が通ったら、火を止め、調味料を加える。
4
中火で調味料を絡めながら炒める。
汁気がなくなったら、器にとり、白ごまをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
減塩のため。
公開日:2022/02/17
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
血圧が高めの方
にんじん
ごぼう
このレシピを作ったユーザ
プリン☆クリーム☆彡
つくったよレポート(
3
件)
2022/03/08 14:38
美味しい一品に\(^o^)/でした!! ありがとうございます!!
じーえむ。
2022/02/21 12:37
参考にさせていただきました。美味しかったです!
あどん9120
つくったよレポート一覧へ
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
血圧が高めの方の人気ランキング
1
位
米粉でサクサク!失敗知らずの天ぷら
2
位
新生姜の佃煮
3
位
小松菜の桜炒め
4
位
*長期保存OK* 玉ねぎの甘酢漬け
5
位
トマト農家が作る♪無添加100%トマトジュース
6
位
酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪
7
位
お肉なし♪豆腐ハンバーグ✿
8
位
山菜ご飯
9
位
市販のカレールウを使った簡単減塩カレー!
10
位
野菜の甘さを実感!白菜とにんじんのとろみ中華スープ
血圧が高めの方のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
にんじん
TOP10
ごぼう
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
えのき
2
位
豆腐
3
位
ストウブ
4
位
ちくわ
5
位
棒棒鶏
6
位
ずぼら
7
位
じゃがいもガレット
8
位
うどん
9
位
味噌汁
10
位
酒
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする