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なめらかカボチャポタージュ レシピ・作り方

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ちゃんこは
ミキサーがあればボタン一つでなめらかポタージュにできます

材料(4人分)

カボチャ
100g
玉ねぎ
1/4個
200ml
少々
コンソメ顆粒
大さじ1
豆乳
400ml
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作り方

  1. 1
    カボチャは皮、タネ、ワタを取る。一口大に切る
  2. 2
    玉ねぎは一口大に切る
  3. 3
    鍋にカボチャ、玉ねぎ、塩、水を入れて沸騰させる。沸騰したら弱火で煮る。カボチャに竹串がスッと入るまで煮る
  4. 4
    ミキサーに3を全て入れ、なめらかになるまでかける。
  5. 5
    鍋に4を入れ、豆乳、コンソメ顆粒を加えて弱中火で加熱する。コンソメが溶けたら完成

きっかけ

なめらかなポタージュが飲みたいと思ったから

公開日:2021/02/22

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ玉ねぎ

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ちゃんこは *24歳 *カナダ在中 *健康的な、野菜中心の料理が多め *バリエーションを増やすことが目標!

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