UFOズッキーニのツナマヨ詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   UFOズッキーニを上下逆さにして上１センチ位を切り取る。
   下の部分は器になるようスプーンでくり抜く。

2. 2

   くり抜いた中身を１センチ角位に切り、ツナ缶、マヨネーズを加えて和え、塩で味を調える。
   ラップをかけて約３０秒レンジする。

3. 3

   ２をズッキーニの器にいっぱいまで詰め、耐熱容器に入れてラップして約５分レンジする。
   入りきらなかった中身はそのままサラダとして食べれます。

4. 4

   あふれ出た汁ごとお皿に盛り付け、一緒にレンジしたフタを添える。