レンジで簡単*オクラとしめじのサラダ丼 レシピ・作り方

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さっちゅくん
3分でできちゃう、簡単朝ごはん。
栄養バランスもばっちりです。◎

材料(1人分)

◎しめじ
1/3〜1/2パック
◎オクラ
2本
◎ウィンナー
2本
◎卵
1個
サニーレタス
1〜2枚
ごはん
お茶碗1杯分
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1
    ◎をすべて耐熱皿に入れる。オクラやウィンナーはある程度細かくしておく。
    黄身に軽く穴を開け、レンジでチンする。500Wで2分程度。
  2. 2
    ご飯を盛って、その上にサニーレタスをちぎって乗せる。
  3. 3
    (2)の上にチンしたものをそのまま乗せる。
    めんつゆをかけてできあがり(´,,・ω・,,`)

おいしくなるコツ

チンするときは蓋をかぶせてください。

きっかけ

栄養たっぷりで簡単なものを作りたくて。

公開日:2016/01/09

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カテゴリ
その他のどんぶり
料理名
レンジで簡単朝ごはん*オクラとしめじのサラダ丼

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