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ケールとパプリカの美肌炒めレシピ・作り方

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おいもマロン

食べるほどに元気になれそうな、見た目もキレイな健康炒め。

材料（1〜2人分）

ケール: 1株

パプリカ: 1/2個

ツナ(ベーコンなどで代用可): 1/2缶

オリーブオイル: 小さじ2

にんにくスライス: 1片

塩こしょう: 3〜4振り

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作り方

1

フライパンにオリーブオイルを敷いて、にんにく→ツナ→食べやすく切ったケール、パプリカの順に炒め、しんなりしたら塩こしょうで味を調えて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ケールを頂いたので、とりあえずあるもので炒めものにしてみました。

公開日：2015/11/07

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カテゴリ: その他の野菜

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