もう1品欲しいときに♪ごま和え レシピ・作り方

もう1品欲しいときに♪ごま和え
  • 約10分
  • 100円以下
ちゃちゃくんまま
ちゃちゃくんまま
もう1品おかずが欲しいときに、冷蔵庫にある野菜でどーぞ(^^)

材料(二人分人分)

  • モロッコいんげん 4本くらい
  • 黒ごま 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • みそ こさじ1

作り方

  1. 1 野菜を茹でる。色が鮮やかになるように、分量外の塩水でゆでてください。茹で上がったら、あら熱をとっておく。
  2. 2 黒ごまを、風味を良くするために軽く炒ったあと、すり鉢でする。自分ですらずに、すりごまを使うと、簡単です!
  3. 3 茹でた野菜に、ごま、砂糖、味噌をまぜて出来上がり♪
  4. 4 今回は、モロッコいんげんを使いましたが、ほうれん草や絹さや、にんじんなどでもアリです。冷蔵庫にある半端な野菜を使うと、無駄がないと思います。

きっかけ

おばあちゃんの味が食べたくて♪

おいしくなるコツ

砂糖を多目いれると、お子さんも食べやすいです(^^)味を見ながら、調整してください。

  • レシピID:1680006106
  • 公開日:2015/07/22
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