味付け不要！いろいろ野菜の塩昆布蒸し レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
ピーマン、玉ねぎは細切り、ちくわも適当に切っておく。
耐熱容器（今回はシリコンスチーマー使用）に材料全てを入れて軽く混ぜ合わせ、ぴったり蓋をしてレンジ800w1分加熱。 - 2 一度かき混ぜてまた蓋をし、そのまま冷まして完成。
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