簡単ヘルシー！キャベツと蒸し鶏のごまドレ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
- キャベツ 2〜3枚
- 蒸し鶏（ID1680004927） 80gくらい
- 胡麻ドレッシング（今回はジャネフ） 大さじ2くらい
- すりごま 大さじ2くらい
作り方
-
1
キャベツを手で適当にばりばりちぎり、茹でるorシリコンスチーマーで蒸す。冷まして水気をよくしぼっておく。
ボウルに材料すべてを入れて、よく和えて完成。 -
2
今回は、ジャネフノンオイルドレッシング焙煎ごまを使用。ノンオイル系では比較的安いし美味しい。病院食でも使われていました。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 洋風・デリ風のサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
水っぽくならない小技アリです。