レンジで！簡単シーフードグラタン レシピ・作り方

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min☆yuu
ホワイトソースをレンジで作ります。
焼くのは、魚焼きグリルでお手軽に！

材料（1人分）

牛乳
1cap
小麦粉
大1
バター
大1
コンソメ
小1
鮭
1切れ
シーフードミックス
100g
玉ねぎ
半分
チーズ
好きなだけ
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1
    バターをレンジでチン。溶けたらそこへ小麦を振りいれ、混ぜる。
    牛乳を少しずつ加え、全部入れたら、レンジで1分チン。
    よく混ぜます。コンソメ・塩・こしょうで味を調えます。
  2. 2
    シーフードミックス・玉ねぎ・鮭をレンジでチン！
    火が通ればＯＫ。
  3. 3
    ②をグラタン皿に入れ、ホワイトソースをかけ、お好み量のチーズをかけたら・・・
    魚焼きグリルで焦げ目がつくまで焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べたくなったらすぐできます。 魚焼きグリルで焼けばとっても簡単！

きっかけ

お手軽グラタンを考えていたので、実践してみました（*^_^*）

公開日：2012/06/29
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関連情報

カテゴリ
シーフードグラタン
関連キーワード
グラタン シーフード レンジ 簡単
料理名
グラタン

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min☆yuu 一人暮らしです☆ 簡単に、ぱぱっとお料理大好き！ 後片付けは・・・苦手です・・・

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