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たっぷりオクラサラダ レシピ・作り方

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★みちぶう★
たっぷりオクラをたべれます！！

材料（２人分）

オクラ
4本
トマト
1個
鰹節
小1
ゴマドレッシング
大1
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作り方

  1. 1
    オクラのヘタを取り、熱湯で2分ゆでる
  2. 2
    オクラとトマトをスライスし、お皿にきれいに盛る
  3. 3
    鰹節をかけ、ゴマドレッシングをかければ完成★☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラをたくさん食べれます★

公開日：2011/10/10
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関連情報

カテゴリ
オクラ
料理名
たっぷりオクラサラダ

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★みちぶう★ ワーキングママです☆家族のために！ 見た目も味も喜んでもらえる料理を勉強中☆★

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