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少しお酢を入れてサッパリ☆豚肉と野菜のあんかけ豆腐 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
あこ**
豚肉とたっぷりの野菜に、豆腐の喉越し良く、お酢でサッパリ♪
ガッツリだけど夏バテにも良さそうな、夏に食べたい料理です☆
材料(2人分)
豆腐
1丁(300g)
ニンジン
1/3本
白菜
葉2枚
ほうれん草
1株
マイタケ
50g
豚バラ肉
150g
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ1
酢
大さじ2
片栗粉
大さじ1
水
150cc
塩
2つまみ
作り方
1
【あんかけのあんになる元を作る】
器に、砂糖・醤油・めんつゆ・酢・片栗粉・水を入れ、混ぜる。
2
【フライパンで、火が通りにくいものから炒める】
短冊切りにしたニンジン・2cm程度の幅に切った白菜の芯の部分・豚バラ肉を火が通るまで炒める。
3
フライパンに、白菜の葉の部分を加え、火が通るまで炒める。
4
フライパンに、ほうれん草を加え、火が通るまで炒める。
5
1で作ったあんかけのあんの元を加え、全体を混ぜながらとろみが付いたら火を止める。
6
盛り付け用のお皿に大きめ(1丁を6等分ぐらい)に切った豆腐を並べ、電子レンジで温める(600w約30秒)。
7
温めた豆腐の上から、5までで作ったものをかける。
☆完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
1のあんかけのあんの元は片栗粉が底に沈みがちなので、5で使うときに再度器の底からよく混ぜるようにする。
きっかけ
暑い夏、サッパリとしたお酢と豆腐で食べやすくした。
公開日:2011/07/07
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野菜炒め
節約
肉料理
ボリューム
料理名
豚肉と野菜のあんかけ豆腐
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あこ**
簡単・安価・時短料理をしています。
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