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簡単!「新じゃが」の甘くない肉じゃが♪ レシピ・作り方

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かまくらじん
新じゃがの甘味等素材の味をより引き出すためにだし汁多めに煮込む甘くない肉じゃがです♪お弁当やおつまみにも♪
みんながつくった数 4

材料(5~6人分)

新じゃが(大)
5個
玉葱(大)
2個
人参(大)
1本
さやえんどう
10~15本
牛肉こま切り落とし
200㌘
☆めんつゆ(2倍濃縮)
お玉3
☆酒
お玉1
☆みりん
お玉1
☆水
お玉5
☆塩分0スティック顆粒かつおだし
1本(5㌘)
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作り方

  1. 1
    さやえんどうは良く洗ってへたと筋を取る。
  2. 2
    新じゃがはピーラー等を使って薄く皮を剥き十文字に4等分して水に1分程つけざるにあげておく。
  3. 3
    鍋に☆印を入れ中火で加熱して煮立てアルコールを飛ばしてあくをすくう。
  4. 4
    皮を剥き芯を取った玉葱を縦2等分横3等分してだし汁に入れる。
  5. 5
    続いて皮を剥きへたを取り食べやすい大きさの乱切りにした人参を入れる。
  6. 6
    ざるにあげておいた新じゃがを入れる。
  7. 7
    牛肉を乗せる。
  8. 8
    煮たったらあくを救い、油もあくも取るシートを乗せ、蓋はしないで少し火を弱めて30分煮込む。
  9. 9
    シートを外しさやえんどうを乗せて蓋をして弱火にして10分煮て出来上がり♪

おいしくなるコツ

あく取りシートを乗せたら全体を菜箸などで煮汁に浸すようにする。 主役の新じゃがは大きくカットして素材の味を楽しみましょう。

きっかけ

新じゃがの素材の味を大事にしたくて。

公開日:2023/05/10

関連情報

カテゴリ
肉じゃが糖質制限・低糖質にんじん玉ねぎじゃがいも

このレシピを作ったユーザ

かまくらじん 地元の野菜やお肉、魚を使って栄養バランスの良い健康第一ご飯やお弁当作りを心がけています。

つくったよレポート( 4 件)

2023/05/21 22:57
スナップえんどう、新玉ねぎの甘さ引き立つ味付けで美味しかったです♪
choco4755
食べやすい大きさにカットされて良く煮込んでおられますね♪甘くないと野菜をより感じられて沢山食べられる気がします♪嬉しいレポありがとうございました)^o^(
2023/05/12 12:59
とってもおいしくできました!
aoriika
わぁ美味しそう(*’ω’ノノ゙☆パチパチ新じゃがは甘くなくても充分美味しいですよね(^3^)/健康第一お互い頑張りましょうね(^^)/\(^^)

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