牛つく丼温玉乗せ♪ レシピ・作り方

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かまくらじん
リーズナブルな牛肉とごぼうで作る生姜の効いた牛つく丼♪これいっぱいで大満足の一品♪
みんながつくった数 1

材料(5人分)

オージー・ビーフ(切り落とし)
550㌘
ごぼう
1本
ごま油
大匙1
お玉5
みりん
お玉5
てんさい糖
小匙5
味噌
小匙1
生姜(大)
半分
減塩醤油
お玉5
5個
白飯
各丼6~7分目
すりゴマ
各丼小匙1
きざみ海苔
各丼ふたつまみ
紅生姜
各丼ひとつまみ
市販の刻み万能ネギ
各丼ひとつまみ

作り方

  1. 1
    生姜をあらみじん切りにしておく。
  2. 2
    ごぼうは良く洗って皮つきのままささがきにして水をはったボールに1分つけざるにあげておく。
  3. 3
    鍋にごま油を入れ中火で加熱、ごぼうを入れ火が通るまで炒める。
  4. 4
    酒みりん砂糖を加え沸騰させてあくを取りながらアルコールを飛ばす。
  5. 5
    牛肉を投入し味噌を乗せ、味噌が溶けて牛肉に火が通るまで煮込んでゆく。
  6. 6
    全体を混ぜ生姜と醤油を投入、煮たったら全体を混ぜながらあくを丁寧にすくいとる。
  7. 7
    落し蓋をして鍋の蓋を少しずらしてして火を弱め1時間煮る。
  8. 8
    中火に戻して煮汁が殆どなくなるまでお好み焼きのへら等で肉を細かく切りながら混ぜ汁気を飛ばす。
  9. 9
    温泉たまご器に卵をセット、お湯を沸かし沸騰したら熱湯を卵が隠れるまで注ぎ蓋をして15分~17分程おいたら蓋をとり卵を取り出す。
  10. 10
    丼にほかほかの白飯を盛り付け残った煮汁を回しかけすり胡麻をかけ、きざみ海苔をかけ、作っておいた牛つくを乗せ、温泉たまご割り乗せ、刻み万能ネギをちらし紅生姜を添えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

落し蓋をする前にあくも油も取るシートを乗せるとヘルシーになります。落し蓋がない場合はホイルをくしゃくしゃにして鍋の内側のサイズに形成して乗せればOKです。焦がさないよう火加減調節してください。

きっかけ

家族みんな大好きな定番メニューを久しぶりに作りたくて。温泉たまご器がない場合は鍋にたっぷり水をはりぐらぐら煮立つまで沸騰させお玉にひとつずつ卵を乗せ人数分ゆっくり入れて火を止めしっかり蓋をして20分程放置して取り出し氷水につけて下さい。

公開日:2022/03/29

関連情報

カテゴリ
牛丼その他の調理器具生姜(新生姜)ごぼう牛小間肉・切り落とし肉

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かまくらじん 地元の野菜やお肉、魚を使って栄養バランスの良い健康第一ご飯やお弁当作りを心がけています。

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