夏野菜でぶっかけねばねばそば レシピ・作り方

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簡単で栄養豊富で、トマトで爽やかになります

材料（1人分）

そば
一束
トマト
半個
めかぶ
一パック
おくら
2本
モロヘイヤ
半株
麺つゆ
大さじ1

作り方

  1. 1
    モロヘイヤとオクラをゆでて切り分けます。トマトも切り分けます。
  2. 2
    そばをゆがき、具材を盛り付け、麺つゆを回しかけたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏野菜があったので

公開日：2021/10/07
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カテゴリ
モロヘイヤめかぶオクラトマト全般

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