レンジで容器一つで完成☆サラダチキン レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
りん202(つくれぽ承認活動中)
容器一つで、サラダチキンからドレッシングまで作れます。ささみをしっとり仕上げられます。
みんながつくった数 5

材料(2人分)

ささみ
2本
大さじ2
お好みの野菜 ブロッコリーレタス水菜など
200g
Aクレイジーソルト
5振り
Aオリーブオイル
大さじ2
A醤油
大さじ1
Aレモン汁
大さじ1
Aみりん
小さじ1

作り方

  1. 1
    耐熱容器にささみを入れ酒を振り、蓋をずらしてレンジで500w4分程度加熱する。火が通ったら、ささみはほぐしておく。
  2. 2
    同じささみの入った耐熱容器にAの調味料を加えて、ドレッシングを作り、冷蔵庫で冷やしておく。

    容器の中の酒はささみの出汁が出ているので、捨てずにご活用ください。
  3. 3
    お好みの野菜に、2をのせて完成。

きっかけ

ヘルシーにしたくて。

公開日:2021/04/17

関連情報

カテゴリ
ささみサラダチキン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 4 件)

2022/05/24 18:11
美味しく頂きました。  ごちそうさまでした。
++めい++
美味しそうです!つくれぽくださりありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)
2021/12/01 18:20
レンジで簡単においしいおかずが作れて大満足です♪レシピありがとうございました。
makura-s
とっても美味しそうです!!!素敵なつくれぽくださりありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする