レンジで容器一つで完成☆サラダチキン レシピ・作り方

レンジで容器一つで完成☆サラダチキン
  • 5分以内
  • 100円以下
りん202(つくれぽ承認活動中)
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容器一つで、サラダチキンからドレッシングまで作れます。ささみをしっとり仕上げられます。

材料(2人分)

  • ささみ 2本
  • 大さじ2
  • お好みの野菜 ブロッコリーレタス水菜など 200g
  • Aクレイジーソルト 5振り
  • Aオリーブオイル 大さじ2
  • A醤油 大さじ1
  • Aレモン汁 大さじ1
  • Aみりん 小さじ1

作り方

  1. 1 耐熱容器にささみを入れ酒を振り、蓋をずらしてレンジで500w4分程度加熱する。火が通ったら、ささみはほぐしておく。
  2. 2 同じささみの入った耐熱容器にAの調味料を加えて、ドレッシングを作り、冷蔵庫で冷やしておく。

    容器の中の酒はささみの出汁が出ているので、捨てずにご活用ください。
  3. 3 お好みの野菜に、2をのせて完成。

きっかけ

ヘルシーにしたくて。

  • レシピID:1670023257
  • 公開日:2021/04/17
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ささみサラダチキン
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つくったよレポート(4件)

  • ++めい++
    ++めい++
    2022/05/24 18:11
    レンジで容器一つで完成☆サラダチキン
    美味しく頂きました。 
    ごちそうさまでした。
  • makura-s
    makura-s
    2021/12/01 18:20
    レンジで容器一つで完成☆サラダチキン
    レンジで簡単においしいおかずが作れて大満足です♪レシピありがとうございました。
  • michi*yu
    michi*yu
    2021/10/13 14:03
    レンジで容器一つで完成☆サラダチキン
    簡単で美味しかったです!
    ありがとうございました♪
  • メイスター千歳
    メイスター千歳
    2021/04/19 19:33
    レンジで容器一つで完成☆サラダチキン
    参考にさせてもらいました、美味しかったです♪

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