ヘルシー大学芋＊ レシピ・作り方

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( natukitchen )
揚げないのでダイエット中に良いです♡

材料（2人分）

さつまいも
2本
◇醤油
大さじ1/2
◇砂糖
大さじ1
◇みりん
大さじ1
オリーブオイルor油
小さじ2

作り方

  1. 1
    さつまいもを食べすい大きさに切る。
    電子レンジ500w3分チンする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ
    さつまいもに焼き目がついたら
    ◇を加え絡ませる。出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで黒ごまを入れてください★

きっかけ

さつまいもをいっぱい貰ったので。。

公開日：2019/07/06
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カテゴリ
さつまいも大学芋

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( natukitchen ) こんにちは♡ いつもレポート本当にありがとうございます 簡単なレシピばかりなので 参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡ 優しい味が好きなので日々研究中です✨ 宜しくお願いします♪♪

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