豆腐と鶏ひき肉のつくね、野菜と合わせました レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに豆腐・ひき肉・みじん切りにしたタマネギ、片栗粉を入れてよく混ぜます

2. 2

   人参・ピーマンを大きめにざっくり切って、電子レンジで温めておきます

3. 3

   スプーンなどで、一口サイズに形したひき肉のタネを、ごま油をひいたフライパンで焼きます

4. 4

   つくねに焼き目がついたら、温めておいた人参・ピーマンをフライパンにいれて温めます。
   火が通ったら、混ぜておいた調味料をいれてしっかりからめます