お弁当★ゴマ香る！竹輪の野菜炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
材料を適当な形にカット。
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2
あれば椎茸をプラスして♡
・キノコなら何でもOKですよ！
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3
ココナッツオイルでサッと炒める。
・ゴマ油でもOK
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4
焼き肉のタレを絡めて、いりごまをまぶせる。
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5
弁当箱に詰めましょう♡
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関連情報
- 料理名
- 竹輪の野菜炒め
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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具材は冷蔵庫にあるものなんでもOKです(^^)