材料（１人分）
- こんにゃく麺（冷やし中華）
- 1袋
- サニーレタス
- 1枚～２枚
- トマト（小）
- 1/2個
- キュウリ
- 1/3本
- カニカマ
- 2本
- ★卵
- 1個
- ★すりごま（金糸卵用）
- 小1
- ネギ
- 10g
- 紅しょうが
- 10g
- すりごま
- 小1
作り方
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- 1
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- こんにゃくパーク・月のうさぎ
冷やし中華こんにゃくを使います。
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- 2
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- 卵１個に、すりごま小１を入れ、金糸卵を作ります！
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- 3
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- キュウリ、カニカマ、トマトをカット。
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- 4
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- お皿にサニーレタス、こんにゃく麺、カットした野菜をの順に盛り付ける。
ネギ、紅生姜を添え、すりごま(小1)を上からふりかける。
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- 5
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- 完成です！
おいしくなるコツ
すりごまを沢山使うと風味が増して美味さUP！
きっかけ
食事制限用！
野菜を沢山使ってヘルシーに！
見た目＆味良しで、我慢しない満腹ダイエット★