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鶏むね肉とピーマンの甘辛炒め レシピ・作り方

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ミスチバス8823
安い肉でボリュームおかず

材料（２、３人分）

鶏むね肉
1枚
ピーマン
2個
赤ピーマン
1個
おろしにんにく、しょうが
各小さじ１
醤油、酒
各大さじ２
砂糖
小さじ１
油
小さじ１
白ゴマ
３、４つまみ
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作り方

  1. 1
    鶏肉をそぎ切り、ピーマンを乱切りにする
  2. 2
    フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を両面焼く
  3. 3
    ピーマンを加えて全体に火が通るまで炒めたら調味料、にんにく、しょうがを加えて手早く炒め白ゴマを振る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単おかず

公開日：2015/10/13
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カテゴリ
チキンソテーローストチキン

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