そら豆のソテー　ホットプレートで作ろうレシピ・作り方

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約15分
100円以下

ミスチバス8823

お好み焼きや焼肉の時のあいてるスペースで簡単に作れます
シンプルでおいしい

材料（２人分）

そらまめ: 5本

塩、こしょう: 適量

おろしにんにく: 少々

作り方

1

そら豆をさやからはずす
2

中火に熱したホットプレートに並べる
3

焼き色がついたらひっくり返し、両面こんがり焼く
4

にんにくを加えて軽く絡め塩コショウをふる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単

公開日：2015/03/16

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カテゴリ: そら豆

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