豆腐クリームでかぼちゃのディップ　ヘルシーだよ レシピ・作り方

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ミスチバス8823
マヨネーズのかわりに豆腐クリームを使いました
ヘルシーなのにコクがあります
豆腐クリーム　レシピID：1670013997
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

かぼちゃ
6切れ
豆腐クリーム
大さじ３
粒マスタード
小さじ１
塩コショウ
２つまみ
レモン汁
大さじ１

作り方

  1. 1
    かぼちゃをやわらかくなるまで5分ほどゆでる
    レンジでもＯＫ
  2. 2
    かぼちゃをスプーンでつぶす
  3. 3
    材料をすべてよく混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐クリーム活用

公開日：2015/01/30
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カテゴリ
かぼちゃかぼちゃサラダかぼちゃの煮物

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 1 件）

2016/10/05 21:01
甘くてスパイシーな味に♡です。
じーえむ。
簡単で美味しいですよね ありがとうございます！

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