ヘルシーささみとなすの照り焼き レシピ・作り方
材料（２、３人分）
作り方
- 1 ささみをそぎぎり、なすを厚めの半月切りにする
- 2 フライパンに中火で油を熱し、ささみ、なす、しょうがを炒める
- 3 8割がた火が通ったら、調味料を加えて弱火で絡めながら炒める
- 4 白ゴマを振る
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