ひき肉と野菜のスパイス炒めレシピ・作り方

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ミスチバス8823

フライパンで炒めて簡単おかず
野菜もたっぷり

材料（２、３人分）

合いびき肉: ２００ｇ

たまねぎ: 1個

にんじん: 半分

ピーマン: 1個

ソース: 大さじ４～５

ガラムマサラ: ３ふり

塩コショウ: 適量

おろしにんにく、しょうが: 少々

作り方

1

にんじん、ピーマン、たまねぎを5ミリ角に切る
2

フライパンに油を熱し、ミンチ、にんにく、ショウガを軽く炒める
3

野菜を加えて透き通るまで炒めたら調味料を加えて軽く炒める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に

公開日：2013/08/30

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カテゴリ: 合い挽き肉

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