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鶏むね肉と野菜のピリ辛味噌炒め レシピ・作り方

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ミスチバス8823
むね肉で安くてご飯のおかずになるレシピです。
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

鶏むね肉
１枚
キャベツ
３枚
ピーマン
１個
もやし
半袋
にんじん
３センチ
味噌
大さじ１
豆板醤
小さじ1/2
醤油
大さじ１
酒
大さじ１
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    鶏肉とキャベツ、ピーマンを一口サイズに、にんじんを薄切りにする。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、中火で鶏肉を両面焼く。
  3. 3
    キャベツ、ピーマン、にんじんを加えてふたをし、中火で５分ほどしんなりするまで加熱。
  4. 4
    調味料ともやしを加えてしんなりするまで炒めれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

むね肉で。

公開日：2012/08/01
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関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 1 件）

2012/08/04 22:30
野菜があまりなかったので、キュウリを下にひきました♪ねぎをいっぱいかけてみました。ごはんが進む味で美味しかったです！
アン♪♪♪
すごい！きゅうりとねぎたっぷりですね！ レポートありがとうございますヾ(´▽｀)ﾉ

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