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鶏レバーとねぎ煮 レシピ・作り方
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ミスチバス8823
レバーとネギを煮て鉄分補給
冷めてもおいしいです。
材料(2,3人分)
鶏レバー
250g
ねぎ
15センチ
醤油
大さじ2~3
砂糖
大さじ1
酒
大さじ2
おろしショウガ
小さじ1
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作り方
1
レバーを良く洗って一口大に切り、水につけておく。
2
ねぎを3センチに切る。
3
鍋にレバーを入れひたひたまで水を入れて沸騰させお湯を捨てる。
4
もう一度水をひたひたまで入れて中火にかける。
5
沸騰したら調味料とショウガ、ねぎを加えて弱火で10分ほど加熱。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鉄分不足解消
公開日:2011/12/05
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関連情報
カテゴリ
ホルモン・レバー
料理名
レバー煮
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ミスチバス8823
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