鶏つくね風ハンバーグ レンコン入り レシピ・作り方

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ミスチバス8823
レンコン入りの鶏つくねです。
大きく作ってハンバーグにも。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏ミンチ
約200g
レンコン
約50g
塩コショウ
少々
少々
大さじ2
醤油
大さじ2
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1
    レンコンの皮をむいて5ミリ角に切る。
  2. 2
    ミンチ、レンコン、塩ショウを良く混ぜ合わせ、4等分して丸く形作る。
  3. 3
    熱したフライパンに油を敷いてつくねを両面こんがりと焼く。
  4. 4
    調味料を加えて煮絡める。

きっかけ

ヘルシーに。

公開日:2011/10/22

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉その他のハンバーグ
料理名
鶏ハンバーグ

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート( 1 件)

2012/04/20 23:20
蓮根のシャキシャキ感が良いですね!美味しくいただきました♪
kkikk
レポートありがとうございます。 レンコンが美味しいですよね☆

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