もちもち♡片栗粉とおからだけでヘルシー団子 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ＜下準備＞
   ・きなこと砂糖（適宜）を混ぜておく。

2. 2

   おから、片栗粉、砂糖をボウルに入れて手で混ぜる。

3. 3

   ボウルに水を加えて、こねる。全部混ざればOK。ひとつのかたまりになったら、一口大にちぎりながら丸めていく。
   耐熱皿に間隔をあけて並べる。

4. 4

   ラップをかけ、電子レンジ６００ｗで２分加熱。
   （※各機種によって加熱の具合が異なりますので、様子を見てくださいね）
   ※加熱しすぎると硬くなります。触ってみて弾力が出ていたらOKです

5. 5

   きなこをまぶして出来上がり♪