簡単３分でできる！ゴーヤの胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを縦に半分に切り、中のワタをスプーンでとる

2. 2

   ゴーヤを輪切りにする

3. 3

   ゴーヤを耐熱容器に入れて、電子レンジで２分間温める

4. 4

   納豆のタレをかけて軽く混ぜて、最後に胡麻を振りかけたら完成です。