サバ缶でほうれん草のサラダ レシピ・作り方

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sunflowers
ツナの代わりになるサバ缶をサラダに入れて、栄養UP！
みんながつくった数 4件

材料（3人分）

サバ水煮缶
1缶
ほうれん草
1袋
トマト
1個
カニカマ
3本
マヨネーズ
大さじ2
ポン酢
小さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草をゆでて、一口大に切る。
    トマトも一口大に切る。
    カニカマを裂く。
    サバ缶の中身を出しほぐす。
  2. 2
    ボウルに全ての材料を入れ、和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ツナの代わりにサバ缶を入れたら、とても美味しかったため。

公開日：2020/04/14
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関連情報

カテゴリ
さば缶ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

sunflowers

つくったよレポート（ 2 件）

2024/04/21 01:11
sunflowers様、サバ缶で作るほうれん草のサラダを作りました♪ とっても美味しいレシピ、ありがとうございます！！ 良い１日をお過ごしくださいませ☆☆☆
林檎の木
林檎の木さん、とても美味しそうですね(o^∀^o)作っていただきありがとうございます♪
2024/04/19 17:47
sunflowersさん身体に良くてとても美味しいサラダですね⇡⇡(´ ᴗ ` )ෆ˚*いつも素敵なレシピをありがとうございますෆ˚*
sweet sweet ♡
sweetさん、とても美味しそうに作っていただきありがとうございます(o^∀^o)

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