いろいろ野菜と鶏肉の煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもと人参は皮をむき、食べやすい大きさに切る。耐熱ボールにいれ、水大1を加えて軽くラップをし、500w3分加熱する。

2. 2

   オクラは茹でて食べやすい大きさに切る。

3. 3

   鍋に★と水をいれて沸かし、鶏肉、じゃがいも、人参を加えていき、火を通す。

4. 4

   味が染みてきたら火を止め、茹でオクラをのせたら完成。