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◆しらす&韓国のりたっぷり◆ごま油香るパスタ レシピ・作り方

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楽天出店店舗:紀の◇楽天市場店◇ 楽天市場
材料も少なくパパッとできる☆
韓国のりとしらすが相性バツグン!
ついつい沢山食べてしまうやみつきパスタです。

材料(2人分)

釜揚げしらす
80g
韓国のり【小パック】
3~4袋
ブロッコリースプラウト
1/2パック
パスタ
200g
顆粒かつお出汁
小さじ2
ごま油
大さじ2
少々
ニンニク
1片
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作り方

  1. 1
    ニンニクはお好みに
    より、輪切りかみじん切りに。
    スプラウトは洗って、根元をカットしておきます。

    お湯を沸し、塩を入れ
    パスタを表示時間より
    1分短めに茹でます。
  2. 2
    パスタを茹でている
    間に、フライパンに
    ごま油とニンニクを
    入れ弱火で香りが
    出るまで炒めます♪
  3. 3
    そこに釜揚げしらす
    を入れ、茹で上がった
    パスタ、顆粒出汁を入れてからめ
    味をみて、塩加減を
    調節します。

    ※しらすが硬くならない様に、炒めすぎに注意します。
  4. 4
    火をとめる直前に
    ちぎった韓国のりを
    たっぷり入れて
    全体にまんべんなく
    いきわたる様に
    混ぜます。
  5. 5
    お皿に盛り付け、
    スプラウトを綺麗に
    盛り付ければ
    完成です☆☆

きっかけ

栄養価が高いしらすを、手軽に美味しくとれる ように考えました(^^) 韓国のりとしらすが合うと思い、 パスタにしてみると美味しい! この組み合わせはあまり見かけなかったので 一度作ってみて頂けると嬉しいです。

公開日:2016/10/26

関連情報

カテゴリ
オイル・塩系パスタその他の韓国料理海苔しらす和風パスタ
関連キーワード
簡単 パスタ しらす 海苔
料理名
◆しらす&韓国のりたっぷり◆ごま油香るパスタ

このレシピを作ったユーザ

楽天出店店舗:紀の◇楽天市場店◇ 楽天市場 紀州の旬マルシェ◇紀の◇店長の川西です。 紀州の一番美味しい旬を全国にお届けするお店です。 和歌山の特産品を使い、豊かな自然の風味を味わえる お手軽レシピを掲載していきますので どうぞ宜しくお願い致します。 紀州の旬マルシェ◇紀の◇ http://www.rakuten.co.jp/kino-kishu/

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