バナナはスイートスポットの出たものをおすすめします。 固めの場合は細かく刻んで使ってください。 にんじんとオリーブオイルは先にあえてください。
朝食は一日のテンションの始まり。 ギアを上げるためのいろんなものをオムレツにしました。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
一日の始まりに栄養優等生二つを一度に取れます。