バナナオムレツ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
すりおろした人参にオリーブオイルを入れて和える。
バナナはざっくり刻んでおく。
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2
１）に牛乳と卵を入れてよく混ぜ合わせる。
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3
刻んだバナナも加えて混ぜ、フライパンを暖めておく。
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4
フライパンにオリーブオイル（分量外）をしいてオムレツを焼いて出来上がり。
メープルシロップをかけて召し上がれ。
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mic328
楽して燃やそう。おいしく若返ろう。
活発で頭脳明晰なボーダーコリーと暮らすため、すべての「めんどくさい」と戦っています。
若い時スポーツ選手だった経験と沢山持っている料理の資格をいかし、手抜きでも体と頭に良い料理を提案したいです。
食生活とこまめなミニ筋トレで体内年齢、実年齢マイナス1７歳をキープしています。
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一日の始まりに栄養優等生二つを一度に取れます。