離乳食☆中期☆　２種の野菜とたらのきなこ和えレシピ・作り方

Name: 離乳食☆中期☆ ２種の野菜とたらのきなこ和え
Yield: １
Ingredients: ブロッコリー １０ｇ; 人参 １０ｇ; たら １５ｇ; きなこ 小さじ２分の１; お湯 少々

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koko0730

きなこを入れると風味がガラリと変わりますよね☆子供が大好きです！

材料（１人分）

ブロッコリー: １０ｇ

人参: １０ｇ

たら: １５ｇ

きなこ: 小さじ２分の１

お湯: 少々

作り方

1

ブロッコリーは軟らかく茹で、花蕾の部分を細かくほぐす。
2

人参は２ミリ角程に切り、軟らかくなるまで茹でる。
3

たらは熱湯で３分ほど加熱し、骨を取る。
4

器に１～３を入れ、きなこを入れ、お湯を入れてなめらかにして出来あがり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供の離乳食に作りました。

公開日：2013/07/12

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このレシピを作ったユーザ

koko0730 美味しい食べ物大好き！でも手間が掛る事は嫌・・・そんな私が作る料理は基本、簡単！でも美味しい！を目指しています。あと、３歳と０歳の子供がいるので、子供が喜ぶ料理や、離乳食も載せてます♪ 子育てに追われ時間が無くても、簡単に出来る料理を載せて行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。