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ネバネバとろとろ冷そば レシピ・作り方
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クルクルほっぺ
食欲が無い時でもツルツル入っていきます(♡˙︶˙♡)
みんながつくった数
10
件
材料(1人分)
和そば(ゆで)
1袋
納豆
1パック
長芋
5cm
オクラ
2本
めんつゆ(2倍濃縮)
20cc
水
20cc
作り方
1
沸騰した湯でそばとオクラを同時にサッと茹でる。
2
茹でてる間に・・・
納豆に添付のからしとタレを入れてよく混ぜておく。
3
冷水でそばを冷やす。
4
水気をきったそばを皿に盛る。
5
そばに摩り下ろした長芋・納豆・輪切りにしたオクラを乗せ、最後にめんつゆと水を合わせたものをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食欲が無くても食べやすいようにのどごし良くネバネバとろとろにしました。
公開日:2012/09/07
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関連情報
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アレンジそば
関連キーワード
そば
冷
納豆
とろろ
料理名
ざるそば
このレシピを作ったユーザ
クルクルほっぺ
好き嫌いの多いおチビ2人と何でもよく食べるだんな様(♡^▽^♡) 家族の「おいしい♪」の為に毎日お料理頑張ってます(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ
つくったよレポート(
9
件)
2021/07/23 06:22
冷やして食べました。ネバとろで美味!有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
2015/07/23 19:13
簡単で夏にピッタリメニューですね*\(^o^)/*
ゆかちん36432137
暑い日でもツルツルっと食べられていいんですよねー ε(*╹◡╹*)з
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