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おから！でサラダ☆ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

おからって、煮物以外に、そのままサラダでも美味しく食べれますよ～

材料（４人分）

おから: １００グラム

きゅうり: １本

人参: １本

ハム: １パック（４枚）

ゴマドレッシング: 大さじ３

塩・こしょう: 少々

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作り方

1

きゅうり・人参・ハムは、千切りにする。
2

千切りにした、きゅうり・人参・ハムに、おからを混ぜる。
3

ごまドレッシングで味付けをし、塩・こしょうで味を調える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごまドレッシングだけで、物足りない時は、マヨネーズを追加して下さい。

きっかけ

おからを初めてサラダにしてみました。

公開日：2011/02/16

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関連情報

カテゴリ: おから

関連キーワード: おからサラダ簡単スピード

料理名: おからサラダ

このレシピを作ったユーザ

koko0730 美味しい食べ物大好き！でも手間が掛る事は嫌・・・そんな私が作る料理は基本、簡単！でも美味しい！を目指しています。あと、３歳と０歳の子供がいるので、子供が喜ぶ料理や、離乳食も載せてます♪ 子育てに追われ時間が無くても、簡単に出来る料理を載せて行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。

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