作り置き＆お弁当★小松菜とひじきのサラダ★栄養◎ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 乾燥ひじきを水で戻し、水気を切っておきます。
- 2 コーン缶をあけ、水気を切ります。
- 3 小松菜を２センチ程度にカット、人参は細切りします。
-
4
小松菜とひじきと人参を600ｗで３分ほどチンして、冷まします。
- 5 小松菜、ひじき、人参、コーンをボールに入れ、★と混ぜます。最後すりごまを追加し、さっと混ぜて出来上がり。
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