爽やか４分！？+マヨ❤スプラウト&茗荷で納豆ご飯♪ レシピ・作り方

Name: 爽やか４分！？+マヨ❤スプラウト&茗荷で納豆ご飯♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 温かいご飯 １膳; ブロッコリースーパースプラウト（代用可） ひと握り; マヨネーズ スプラウトに「の」の字を書く量; ☆納豆 １パック; ☆納豆付属のタレと辛子 １パック分; 茗荷 縦半本

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ジョン・リーバス

栄養価が高いとされる、ブロッコリースーパースプラウトを利用しましたが、おうちにあるもので♪

材料（１人分）

温かいご飯: １膳

ブロッコリースーパースプラウト（代用可）: ひと握り

マヨネーズ: スプラウトに「の」の字を書く量

☆納豆: １パック

☆納豆付属のタレと辛子: １パック分

茗荷: 縦半本

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作り方

1

ご飯をよそって、スプラウトを乗せ、「の」の字を書くように、マヨを絞りかける。☆を混ぜて乗せる。茗荷を小口切りの要領で切って乗せる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

スプラウトは意外に日持ちしないので、救済にも使えるレシピですが、葉に黒い点々があったり、黄色くなっている部分を取り除いて使いました（調理時間に含まず）。

きっかけ

納豆ご飯アレンジ。

公開日：2024/06/02

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！