鶏肉の照り焼き♪レタスとほうれん草添え^_^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは、大きめの一口大に千切ります。
   水気を切っておきます。

2. 2

   ほうれん草は、長さ3等分に切り、600Wのレンジで2分加熱します。
   水にさらし、キッチンペーパーに包んで、硬く絞ります。

3. 3

   鶏肉は、大きめ一口大に切ります。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉を中火で3分炒め、塩コショウを振ります。

5. 5

   ☆の調味料を加え、弱めの中火で5分、絡ませるように、炒めます。

6. 6

   お皿に、レタスとほうれん草をひき、5を乗せます。
   フライパンに残った煮汁を掛ければ、出来上がりです^_^