簡単✿ヘルシー!オクラ&もずくの冷奴✿ レシピ・作り方

簡単✿ヘルシー!オクラ&もずくの冷奴✿
  • 5分以内
  • 100円以下

材料(2人分)

  • オクラ 2本
  • もずく黒酢 大さじ2
  • 豆腐 200g
  • 鰹節 2つまみ
  • 麺つゆ 小さじ2

作り方

  1. 1 オクラは熱湯で2分茹で
    冷水に取り
    水気を取ります

    5ミリ長さの輪切りにします
  2. 2 お皿に豆腐を盛り付け
    オクラともずくと鰹節を乗せます
    麺つゆをかけていただきます

きっかけ

ランチにつくりました

  • レシピID:1650024411
  • 公開日:2023/06/18
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つくったよレポート(4件)

  • Anoa
    Anoa
    2023/07/20 15:44
    簡単✿ヘルシー!オクラ&もずくの冷奴✿
    ◆ひろちゃんちゃん、こんにちは♪
    超ヘルシー冷奴様♡
    毎日暑いので冷奴がいいですよねー!
    美味しいヘルシーレシピありがとうございます‪(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2023/06/29 21:07
    簡単✿ヘルシー!オクラ&もずくの冷奴✿
    こんばんは。おつまみに。美味しくできました。レシピ有難うございました。
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/06/19 20:40
    簡単✿ヘルシー!オクラ&もずくの冷奴✿
    ひろちゃんさま♪夏らしい冷奴ですね‎ ꒰⁎ᵉ̷͈ ॣ꒵ ॢᵉ̷͈⁎꒱໊ෆ˚*とても美味しくできました♪素敵なレシピに感謝です♡
  • cacheお返事レポ休みます
    cacheお返事レポ休みます
    2023/06/19 13:39
    簡単✿ヘルシー!オクラ&もずくの冷奴✿
    さっぱりモズクの冷奴
    とても美味しかったです♬
    ごちそうさまでした
    =^_^=

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